Hace un tiempo atrás descubrí estas sabrosas barras de avena, cereal y chocolate. Me encantó el uso del clásico cereal de arroz el cual tiene poco contenido de azúcar. Aproveché de usar la mantequilla de maní y la verdad de las cosas que antes no era muy fan de este producto, pero poco a poco he ido incorporándolo, además que tengo un supermercado en donde tienen unas máquinas en donde se puede hacer al instante la mantequilla de maní y lograr una mantequilla natural sin aditivos ni azúcar.
Aquí en Estados Unidos encuentro el Rice Krispies que utilicé como cereal, pero en Chile pueden usar Natur, lo importante es que encuentren un cereal bajo en azúcar y con una consistencia como arroz inflado.
Quizás también les interese ver las recetas de Barras de granola o Barras de zanahoria.
Estas barras quedan tan sabrosas y de la receta original que adapté del blog «Averie Cooks«, eliminé el azúcar morena que llevaba, ya que consideré que quedaría demasiado dulce. Estas barras son ideales como snacks, pueden guardarlas en un pote hermético y duran perfectamente una semana o más.
Para no perderte ninguna receta de Mi Diario de Cocina tan solo debes suscribirte AQUÍ. Recuerda que puedes seguirme a través de Facebook, Twitter o si te gustan las fotos y quieres más ideas para cocinar puedes encontrarme en Instagram o Pinterest.
Barras de avena, cereal y chocolate
- Total Time: 10 mins
- Yield: 10 1x
Ingredientes
- 1/4 de taza de agave (puede reemplazar por miel o syrup)
- 3/4 de taza de mantequilla de maní
- 1/4 de taza de chocolate amargo en polvo
- 1 cucharada de extracto de vainilla
- 2 tazas de avena instantanea
- 2 tazas de cereal de arroz (la marca Kelloggs rice krispies) o (reemplazar por Natur)
- 1 taza de chips de chocolate
Instrucciones
- En un pequeño bol mezclar el agave (o miel), y la mantequilla de maní. Mezclar y llevar al microondas por 1 minuto. Retirar y revolver bien. Llevar al microondas por 30 segundos más.
- Retirar del microondas y mezclarlo con el chocolate en polvo, la mitad de los chips chocolate y extracto de vainilla.
- En otro bol más grande mezclar la avena, cereal y el resto de los chips de chocolate.
- Agregar la mezcla de mantequilla de maní. Unir todo muy bien hasta lograr una consistencia uniforme.
- En un molde cuadrado cubierto con papel de mantequilla, agregar la mezcla anterior. Emparejar bien y llevar al refrigerador por 1 hora.
- Luego desmoldar y cortar las barritas.
- Prep Time: 10 mins










































