Categorías

Posts por mes

Buscar recetas

[wpdreams_ajaxsearchlite]

  • Home
Mi Diario de Cocina
keep your memories alive

[wpdreams_ajaxsearchlite]

 

 


Suscríbete gratis a nuestro boletín de Mi Diario de Cocina! (español)

Click Aquí

 

Pastel de zapallo italiano
AcompañamientoComida chilenaPlato vegetariano

Pastel de zapallo italiano

by Carolina Rojas febrero 21, 2017
written by Carolina Rojas

Me encantan recordar esas recetas tan simples y sabrosas como este Pastel de zapallo italiano, una manera increíblemente exquisita de disfrutarlo. Como siempre cada receta pueden ir modificándola de acuerdo a sus gustos, es que puede reemplazar la leche de vaca por leche vegetal. También pueden usar pan integral en vez de pan blanco, y un detalle no menor, si tiene pan añejo, mejor aún, porque será una manera buenísima de darle uso y en cuanto al queso, considero que es bastante más sabroso usar queso parmesano, pero el queso mozarella rallado también queda bien o el havarti.

En esta ocasión utilicé dos platos de greda, la verdad que cada vez que puedo los uso porque me encantan, encuentro que quedan tan ricas las comidas en estos platos, además son perfectos para mantener el calor. Para quienes no son de Chile, estos platos son muy populares en mi país natal y cada vez que viajo me traigo alguno. Sino cuenta con este tipo de plato, puede utilizar cualquier tipo de fuente grande o individual que pueda ir al horno.

Este delicioso pastel de zapallo, sirve perfecto como acompañante o para disfrutarlo por sí solo. Si está con poco tiempo de cocinar este plato es perfecto y muy económico.

Quizás también les interese ver las recetas de Pizza con base de zapallo italiano o Zapallitos italianos rellenos.

Pastel de zapallo italiano

Pastel de zapallo italiano

Para no perderte ninguna receta de Mi Diario de Cocina tan solo debes suscribirte AQUÍ. Recuerda que puedes seguirme a través de Facebook, Twitter o si te gustan las fotos y quieres más ideas para cocinar puedes encontrarme en Instagram o Pinterest.

Pastel de zapallo italiano

 

Pastel de zapallo italiano

Pastel de zapallo italiano

febrero 21, 2017 69 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Galletas de avena, nueces y jengibre
Bebés y niñosCocina saludableGalletasRepostería

Galletas de avena, nueces y jengibre

by Carolina Rojas febrero 16, 2017
written by Carolina Rojas

Esta sabrosas Galletas de avena, nueces y jengibre, son muy rápidas de hacer, tienen una consistencia muy agradable y puede ir variando ciertos ingredientes como el chocolate y reemplazarlo por cranberries secas o pasas. También por almendras. Tienen un dulzor justo y pueden mantenerlas en el papel de plástico hasta 3 días antes de hornear. Idealmente después de hechas debe dejarlas en un pote hermético y así les duraran una semana sin problemas.

Son muy ricas estas Galletas de avena, nueces y jengibre y quedan aun mejor acompañadas de un vaso de leche del que sea su gusto. Una excelente alternativa para los niños o si quiere llevar algo diferente a un picnic o simplemente para compartir con los que más quiere.

Quizás también les interese ver las recetas de Galletas de chuño o Galletas de limón.

Galletas de avena, nueces y jengibre

Para no perderte ninguna receta de Mi Diario de Cocina tan solo debes suscribirte AQUÍ. Recuerda que puedes seguirme a través de Facebook, Twitter o si te gustan las fotos y quieres más ideas para cocinar puedes encontrarme en Instagram o Pinterest.

Galletas de avena, nueces y jengibre

 

Galletas de avena, nueces y jengibre

 

 

Galletas de avena, nueces y jengibre

febrero 16, 2017 11 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Ensalada de espinacas, peras y nueces
AcompañamientoAlmuerzoCocina saludableEnsaladasEntradasVegetariano y vegano

Ensalada de espinacas, peras y nueces

by Carolina Rojas febrero 14, 2017
written by Carolina Rojas

Hace tiempo me había dado cuenta que no tengo suficientes ensaladas en el blog. Así que una de las tantas tareas para este 2017, será ampliar la  variedad de ensaladas entre otros. Es por ello que hoy les traigo esta exquisita ensalada de espinacas, peras y nueces.

Algunas veces me he complicado de qué receta traer, como ustedes saben vivo en Atlanta y las estaciones del año son diferentes a las que se viven en Chile, mi país natal. En este momento estamos en pleno invierno, aunque bastante suave  y en Chile están en pleno verano. Así que creo que esta ensalada será óptima esté donde esté. Puede acompañarla de alguna sopa, o buen sandwich o algún tipo de carne a la parrilla.

Es una ensalada fresca, sabrosísima y bastante rápida de hacer. Puede ir variando ciertos ingredientes a su gusto.

Quizás también les interese ver las recetas de Ensalada quinoa con zapallo italiano o Sandwich de pollo

Ensalada de espinacas, peras y nueces

Ensalada de espinacas, peras y nueces

Para no perderte ninguna receta de Mi Diario de Cocina tan solo debes suscribirte AQUÍ. Recuerda que puedes seguirme a través de Facebook, Twitter o si te gustan las fotos y quieres más ideas para cocinar puedes encontrarme en Instagram o Pinterest.

Ensalada de espinacas, peras y nueces

 

 

Ensalada de espinacas, peras y nueces

febrero 14, 2017 3 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Galletas Madeleine de limón
Bebés y niñosCocina saludableGalletasOnce/CenaSin glúten

Galletas Madeleine de limón

by Carolina Rojas febrero 6, 2017
written by Carolina Rojas

Esta deliciosa receta de Galletas Madeleine de limón es una versión bien diferente a la que ya tengo en el blog la cual es más clásica , puede verla AQUÍ. Sin embargo esta nueva receta que les traigo a mi gusto es muchísimo mejor, más húmeda, sabrosa y lo mejor es sin gluten. Para mi gusto quedó más ligera y esponjosa, creo que nadie quedará indiferente a esta verdadera delicia.

Después de hecha dura perfectamente 3 días, a diferencia de otra receta que idealmente se recomienda consumirlas en mismo día. Estas galletas son perfectas como snack, para llevar de picnic, para un cumpleaños, o simplemente para acompañar un café o té.

Para mi gusto es totalmente innecesario colocarle azúcar flor (glas) encima, así tal cual quedan maravillosas.

Quizás también les interese ver las recetas de Galletas de chuño o Galletas de limón.

Galletas Madeleine de limón

Galletas Madeleine de limón

Para no perderte ninguna receta de Mi Diario de Cocina tan solo debes suscribirte AQUÍ. Recuerda que puedes seguirme a través de Facebook, Twitter o si te gustan las fotos y quieres más ideas para cocinar puedes encontrarme en Instagram o Pinterest.

Galletas Madeleine de limón

Galletas Madeleine de limón

 

febrero 6, 2017 1 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Sopa de choclo (maíz)
AcompañamientoAlmuerzoCenaCocina saludableComida chilenaPlato vegetarianoSopas y caldos

Sopa de choclo (maíz)

by Carolina Rojas enero 25, 2017
written by Carolina Rojas

Esta deliciosa Sopa de choclo (maíz), es una mezcla de los sabores de los veranos en Chile, ya que usualmente el choclo (maíz), lo consumimos mucho en verano ya sea en recetas como el pastel de choclo, humitas o los clásicos porotos granados. Es por ello que este vez quise hacer la versión sopa de estos mismos sabores. Esta receta es perfecta como entrada, también como plato principal acompañado de una ensalada de tomates. Es realmente reconfortante y muy sencilla de hacer.

Tendrá la alternativa de agregarle algún tipo de leche si desea, pero en mi caso solamente utilicé agua y caldo vegetal.

*Para el caldo vegetal, es tan sencillo que en una olla aparte coloque una rama de apio, un trozo de zanahoria, un diente de ajo, ramas de perejil, un trozo de cebolla y cuanta verdura sea de su gusto también puede agregar hierbas, luego llene la olla con agua. Agregue sal y pimienta y deje cocinar unos 15 minutos. Así obtendrá un caldo base con el cual podrá hacer variadas sopas y cremas. Podrá almacenarlos en el refrigerador o incluso congelarlo.

Quizás también le interese ver la receta Mousse estilo humita.

Sopa de choclo (maíz)

Sopa de choclo (maíz)

Para no perderte ninguna receta de Mi Diario de Cocina tan solo debes suscribirte AQUÍ. Recuerda que puedes seguirme a través de Facebook, Twitter o si te gustan las fotos y quieres más ideas para cocinar puedes encontrarme en Instagram o Pinterest.

 

Sopa de choclo (maíz)

 

 

 

enero 25, 2017 2 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Muffins de arándanos saludables
Bebés y niñosCocina saludableMuffins

Muffins de arándanos saludables

by Carolina Rojas enero 21, 2017
written by Carolina Rojas

Sin duda estos Muffins de arándanos saludables, es una versión mejorada a la que tengo anteriormente. Quedan muy sabrosos y los muffins en sí son tan versátiles, son perfectos como merienda, para llevar de picnic, para un cumpleaños, para la hora del té o simplemente para acompañar un café. Cualquiera sea el motivo, los muffins son una buena opción. Duran perfectamente 3 días a temperatura de ambiente, en un pote o caja hermética.

En cuanto a los ingredientes que ocupan estos muffins, puede ir reemplazando según sus gustos, si no desea usar azúcar morena, puede reemplazar por stevia u otro endulzante. Para leche, puede ser de vaca baja en grasas, o alguna vegetal como de almendras.

Recuerden que la zesta de limón es solo la ralladura de la cáscara, pero ojo que es solo la parte amarilla no la blanca. Si ocupa moldes de papel, algunos no son de muy buena calidad y se pegan mucho en la base cuando el muffins está listo, para ello recomiendo poner un poco de aceite en spray en cada molde y podrá ver como se sacará con facilidad cada molde de papel.

A pesar que indico que son 25 minutos de horneado, fíjese que el centro del muffin esté totalmente cocido, puede ayudarse con un palo de brocheta o similar, si al enterrarlo este sale seco, es porque está listo.

Si no tiene arándanos puede reemplazar por frambuesas o por uvas pequeñas.

Quizás también les interese ver las recetas de Muffins de avena o Muffins de bananas y chips de chocolate.

 

Muffins de arándanos saludables

Muffins de arándanos saludables

Para no perderte ninguna receta de Mi Diario de Cocina tan solo debes suscribirte AQUÍ. Recuerda que puedes seguirme a través de Facebook, Twitter o si te gustan las fotos y quieres más ideas para cocinar puedes encontrarme en Instagram o Pinterest.

 

Muffins de arándanos saludables

 

enero 21, 2017 4 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Tortilla de porotos verdes
AcompañamientoAlmuerzoBebés y niñosCocina saludableComida chilenaPlato vegetariano

Tortilla de porotos verdes

by Carolina Rojas enero 16, 2017
written by Carolina Rojas

Con esta receta de Tortilla de porotos verdes, es como retrocer al pasado, a la mesa donde mi madre me servía la comida. Ella siempre preparaba esta tortilla o la de espinacas. Si bien esta es una tortilla muy simple y con pocos ingredientes, tiene un sabor bien rico y especial. Además que es perfecta en cualquier época del año, pero por sobretodo en verano. Es un excelente para servirla como acompañamiento.

 

Tortilla de porotos verdes Tortilla de porotos verdes

Quizás también le interese ver la receta de Tortilla de espinacas o Tortilla de zanahorias.

 

 

enero 16, 2017 15 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Tarta de zapallo italiano y tomate
AcompañamientoAlmuerzoCenaCocina saludablePlato vegetarianoSin glútenVegetariano y vegano

Tarta de zapallo italiano y tomate

by Carolina Rojas enero 10, 2017
written by Carolina Rojas

Esta Tarta de zapallo italiano y tomate es una de esas recetas que son para sorprender, además que es perfecta para quienes tienen problemas con el gluten, ya que la base está hecha con harina de almendras. Claro que si usted no tiene problemas con el gluten o se complica en adquirir harina de almendras, puede usar otra base de tarta que les dejo AQUÍ. Pero lo que sí no hay que tener problemas de gluten para disfrutar de otras harinas más saludables y que por cierto esta base en particular tiene un sabor muy especial y queda en perfecta combinación con el relleno.

Esta Tarta de zapallo italiano y tomate tiene pequeños detalles que le darán un sabor mucho más especial y créanme que es muy fácil de preparar, no tiene mayor ciencia y como ven queda preciosa en su presentación.

Hay un detalle importante que sugiero hacer, es que cuando corte el tomate y el zapallo en rodajas, déjelos con sal encima y en papel absorbente por un rato, esto evitará que suelte después agua en la cocción.

 

Tarta de zapallo italiano y tomate

El zapallo italiano, conocido también como calabacín o zucchini, es una hortaliza versátil que se adapta a múltiples recetas. Su sabor suave y su textura tierna permiten que se mezcle perfectamente con otros ingredientes, como el tomate, que aporta un toque de acidez y dulzura natural. La combinación de estos dos ingredientes en una tarta crea una experiencia gastronómica equilibrada y satisfactoria.

Tarta de zapallo italiano y tomate - Preparación

Uno de los aspectos más destacados de la tarta de zapallo italiano y tomate es su perfil nutricional. Este plato es una excelente fuente de vitaminas, minerales y fibra dietética, lo que lo convierte en una opción ideal para quienes buscan mantener una alimentación saludable.

El zapallo italiano es bajo en calorías y rico en agua, lo que lo hace ideal para dietas de control de peso. Además, contiene antioxidantes como la luteína y la zeaxantina, que ayudan a proteger la salud ocular. También es una buena fuente de vitamina C, que fortalece el sistema inmunológico, y de potasio, que contribuye al buen funcionamiento del corazón.

Tarta de zapallo italiano y tomate

Quizás también les interese ver las recetas de Quiche de espinacas y queso o Tarta pascualina.

 

 

 

Tarta de zapallo italiano y tomate

En resumen, la tarta de zapallo italiano y tomate es una receta que vale la pena incorporar en el repertorio culinario. Es una opción nutritiva, deliciosa y adaptable que puede disfrutarse en cualquier momento del año.

Tarta de zapallo italiano y tomate

La tarta de zapallo italiano y tomate es una opción perfecta para quienes buscan un plato saludable, fácil de preparar y con un sabor exquisito. Su combinación de ingredientes frescos la convierte en una alternativa ligera pero saciante, ideal para cualquier ocasión.

Tarta de zapallo italiano y tomate

enero 10, 2017 2 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Sopa de zapallo y pera
Bebés y niñosCenaCocina saludableEntradasPlato vegetarianoSopas y caldos

Sopa de zapallo y pera

by Carolina Rojas enero 6, 2017
written by Carolina Rojas

Definitivamente esta sopa de zapallo y pera está dentro de mis favoritas, la verdad de las cosas que jamás pensé que la pera le fuera dar un toque tan especial a esta sencilla mezcla. Sin duda el zapallo es una mis verduras favoritas a la hora de hacer sopas o cremas.

Lo maravilloso de las sopas es que son de fácil preparación, además sirven como entrada o como plato principal acompañado a alguna ensalada si desea comer más ligero. También está la opción de que haga sus sopas y las congele, para tenerlas listas cuando desee. Como ven, son muchas las opciones y sabores que podemos ir dándole a este tipo de recetas, ya que el zapallo es bastante versátil como ingrediente. Espero que se tienten en preparar esta delicia, que les prometo que no les va a defraudar.

Quizás también les interese ver las recetas de Sopa de coliflor o Sopa de pollo y jengibre.

Sopa de zapallo y pera

Sopa de zapallo y pera

Para no perderte ninguna receta de Mi Diario de Cocina tan solo debes suscribirte AQUÍ. Recuerda que puedes seguirme a través de Facebook, Twitter o si te gustan las fotos y quieres más ideas para cocinar puedes encontrarme en Instagram o Pinterest.

 

Sopa de zapallo y pera

enero 6, 2017 1 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Bolitas proteicas de chocolate y almendras
Cocina saludableSin glútenSnackVegetariano y vegano

Bolitas proteicas de chocolate y almendras

by Carolina Rojas enero 4, 2017
written by Carolina Rojas

Estas bolitas proteicas de chocolate y almendras, surgieron porque es un tema recurrente que las mujeres nos queramos cuidar. Es por ello que cuando tomamos la decisión de hacer ejercicios para bajar de peso y a la vez  llevamos una dieta adecuada, el objetivo esperado es que a largo plazo se vean los cambios de manera definitiva, no así con dietas rápidas en donde lo único que se logra es un bajar y subir de peso, y con ello solo maltratamos nuestro cuerpo. Hay que entender que es posible llevar una vida de cocina saludable y rica a la vez, eso no quita que de vez en cuando podamos darnos nuestros gustos con cosas diferentes o más calóricas.

En esta ocasión les traigo un snack perfecto para antes o después de una rutina de ejercicios. O simplemente cuando ande con antojo de algo dulce, esta es una buena alternativa. Por supuesto no olvidar que por muy saludable que sean, todo se debe comer con moderación.

Quizás también les interese ver las Snickers, versión saludable o Bolitas de almendras.

Bolitas proteicas de chocolate y almendras

Estos snacks son muy rápidos de hacer, además lo pueden adaptar a su gusto ya que entre los ingrediente utilicé proteína de chocolate, las cuales pueden reemplazar solamente por cacao o chocolate amargo si así lo desean.

Bolitas proteicas de chocolate y almendras

Para no perderte ninguna receta de Mi Diario de Cocina tan solo debes suscribirte AQUÍ. Recuerda que puedes seguirme a través de Facebook, Twitter o si te gustan las fotos y quieres más ideas para cocinar puedes encontrarme en Instagram o Pinterest.

 

Bolitas proteicas de chocolate y almendras

Bolitas proteicas de chocolate y almendras

enero 4, 2017 2 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Newer Posts
Older Posts

Mi tienda en Amazon

Amazon store

Etiquetas

aguacate almendras almuerzo appetizer arroz arándanos avena camarones carne cena champiñones chocolate cocina chilena comida chilena crema dulce de leche ensaladas espinacas frutillas galletas leche limón manjar navidad palta pan papas pasta pastel Pollo postre postres queque queso salsa sandwich sopa tarta tomate torta vainilla yogurt zanahorias zapallo zapallo italiano

Search

About Me

About Me

Food Blogger

Hi, I'm Rachel. Cooking is the way I express my creative side to the world. Welcome to my Kitchen Corner on the Internet!

Keep in touch

Facebook Twitter Instagram Pinterest Youtube Bloglovin

Featured Recipes

Queque de bananas, almendras y tahini

Pancakes proteicos

Frittata de tomate y queso

Chocolate caliente

Recent Posts

  • Sandwich de carne mechada

    septiembre 10, 2025
  • Ensalada de papas con aderezo

    septiembre 1, 2025
  • Cheesecake de ricotta y yogurt

    agosto 30, 2025
  • Queque de chocolate y bananas

    agosto 15, 2025
  • Sabayón con frutos rojos

    julio 25, 2025
  • Budín de arroz y zapallo italiano

    julio 11, 2025

Categories

  • Acompañamiento (130)
  • Almuerzo (280)
    • Sandwiches (25)
  • Appetizer (66)
  • Arroz, legumbres y pastas (81)
  • Aves y carnes (88)
  • Básicos (4)
  • Bebés y niños (66)
  • Bebidas y tragos (11)
  • Cena (44)
  • Cocina Alemana (2)
  • Cocina americana (14)
  • Cocina Argentina (2)
  • Cocina Asiática (1)
  • Cocina Colombiana (1)
  • cocina fácil (63)
  • Cocina saludable (125)
  • Comida Alemana (5)
  • Comida chilena (128)
  • Comida francesa (4)
  • Comida Italiana (36)
  • Comida Japonesa (4)
  • Comida Mexicana (7)
  • Comida Peruana (7)
  • Desayuno (46)
  • Dulces (1)
  • Dulces chilenos (3)
  • Ensaladas (38)
  • Entradas (48)
  • Fitness (8)
  • Mariscos y pescados (59)
  • Miscelaneo (156)
    • Viajes (8)
  • Navidad (28)
  • Once/Cena (174)
  • Panes y masas (116)
  • pastelería (164)
  • Pasteles (35)
    • Tortas (8)
  • Picoteo (9)
  • Plato vegetariano (115)
  • Postre (51)
  • Postres (191)
  • Recetas Fit (19)
  • Repostería (278)
    • Cupcakes (12)
    • Galletas (55)
    • Kuchenes (14)
    • Muffins (14)
    • Queques (47)
    • Tartas (39)
    • Tortas (26)
  • Reseñas / Reviews (16)
    • Productos (7)
  • Restaurantes (4)
  • Salsas (1)
  • Sin glúten (41)
  • Snack (44)
  • Sopas y caldos (32)
  • Vegetariano y vegano (104)
Mi Diario de Cocina V.5 2006-2025 ©Mi Diario de Cocina. Todos los derechos reservados. Prohibida total o parcial reproducción.
  • Facebook
  • Twitter

@2021 - All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign


Back To Top
Mi Diario de Cocina
  • Home