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Kuchen de ciruelas y duraznos
Comida chilenaKuchenespasteleríaPastelesTartas

Kuchen de ciruelas y duraznos

by Carolina Rojas septiembre 28, 2018
written by Carolina Rojas

Esta receta de Kuchen de ciruelas y duraznos, es una mezcla fabulosa, es perfecta para utilizar estos frutos bien maduros, idealmente frescos, aunque sin duda puede usar duraznos en conserva si lo desea.

Kuchen de ciruelas y duraznos

Si bien durante mi infancia había oído hablar acerca de los kuchenes en general, en especial los de manzanas que se venden en la zona central de Chile, no fue hasta que pude visitar el Sur de Chile en donde vine a conocer toda la esencia del Kuchen en sí. Variados sabores y texturas. Diferentes adaptaciones de las nuevas generaciones y siempre tratando de conservar su esencia original.

Hoy en día puedo decir que estos pasteles son unos de mis favoritos, y que en el Sur de Chile es en donde se concentra los clásica herencia alemana de donde provienen.

 

Kuchen de ciruelas y duraznos

Uno de los aspectos que más destaca de este kuchen es la elección de las frutas. Las ciruelas, con su piel morada y pulpa jugosa, ofrecen un toque ácido que corta la dulzura del durazno, que por su parte, aporta una suavidad y un aroma frutal único. El sabor de ambos frutos, al hornearse, se intensifica y se amalgama de manera maravillosa, creando una capa de frutas tierna y jugosa que se asienta sobre la masa sin perder su carácter.

Kuchen de ciruelas y duraznos

Además de su sabor, otro punto a favor de este kuchen es su versatilidad. Se puede preparar con una amplia variedad de frutas, pero la combinación de ciruelas y duraznos tiene la ventaja de ofrecer un equilibrio entre lo dulce y lo ácido. Dependiendo de la temporada, se pueden usar duraznos frescos o en almibar, y las ciruelas, al igual que otros frutos, pueden ser reemplazadas por versiones de temporada, lo que lo hace ideal para adaptar la receta a lo que hay disponible.

Kuchen de ciruelas y duraznos

Quizás también les interese ver las recetas Kuchen de murtas o Kuchen de nuez.

 

Kuchen de ciruelas y duraznos

Es importante destacar que, a pesar de ser un pastel con frutas, no resulta demasiado empalagoso, lo que lo convierte en una excelente opción para aquellos que prefieren postres menos dulces. La acidez de las ciruelas y la suavidad de los duraznos equilibran la dulzura de la masa y del azúcar, lo que crea una armonía perfecta de sabores.

Kuchen de ciruelas y duraznos

 

septiembre 28, 2018 9 comments
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Beef tongue with white sauce and mushrooms
AlmuerzoAves y carnesComida chilenaMiscelaneo

Lengua de res con salsa blanca y champiñones

by Carolina Rojas septiembre 26, 2018
written by Carolina Rojas

ESTE POST HA SIDO COMPENSADO POR RUMBA MEATS Y DIME MEDIA. TODAS LAS OPINIONES SON 100% MÍAS.

Lengua de res con salsa blanca y champiñones

Este mes de la herencia hispana es cuando particularmente traemos a nuestra memoria y cocina todos aquellos platos de nuestra infancia y de nuestra cultura latina. Es fabuloso hacer presente los platos que compartíamos con nuestras familias y que ahora lo podemos hacer con nuestra propia familia que hemos formado, y así poder ir traspasando esta cultura gastronómica de nuestros países a las nuevas generaciones.

Hoy quise darle en el gusto a mi esposo, ya que anteriormente me había hablado de esta preparación que él disfrutaba cuando pequeño. Su papá usualmente servía la Lengua de res con salsa blanca, y es algo que a él le encantaba. Así que puse manos a la obra y quise darle un toque agregándole champiñones salteados y merquén al final.

Lengua de res con salsa blanca y champiñones

 

Lengua de res con salsa blanca con champiñones

La lengua de res es una carne muy blanda y sabrosa, se cocina a fuego bajo y lento, es ideal si tiene olla a presión, pero sino puede utilizar cualquier olla. Para esta ocasión nuevamente recurrí a Rumba Meats en Amazon y pude comprar este corte de carne. El servicio y la calidad de la carne fueron impecables.

Realmente les recomiendo para quienes viven en Estados Unidos esta opción de compra a la puerta de su hogar, gracias a Rumba Meats.

Quiero aprovechar de contarles que Rumba Meats está apoyando  en este mes de la Herencia Hispana el programa La Cocina, el cual tiene como objetivo apoyar a mujeres de clase trabajadora,  latino americanas, de color e inmigrantes para que puedan comenzar sus propios negocios. Es por ello que si compras Rumba Meats durante este mes de la Herencia Hispana (15 septiembre hasta el 15 de octubre del 2018) estarás ayudando este programa La Cocina.

Molde para arroz

Estos son los clásicos moldes para montar el arroz en el plato, muy populares en Chile. Este lo adquirimos en la ciudad natal de mi esposo, Puerto Montt, Chile.

 

Lengua de res con salsa blanca y champiñones

Lengua de res con salsa blanca y champiñones

 

 

Lengua de res con salsa blanca y champiñones

Lengua de res con salsa blanca y champiñones

Para más recetas e ideas puedes visitar Rumba Meats. Y para tus dudas, consultas o si quieres compartir tu experiencia, lo puedes hacer abajo en los comentarios.

También quiero invitar a todos los que viven en Estados Unidos  a un fabuloso concurso que Rumba Meats ha organizado, para poder regalarles unos libros de cocina llamado «Receta con Raices» y el cual es una recopilación de recetas de 12 países de Latino América y que está escrito de la mano de 12 influenciadoras bloggeras en donde yo participo representando a Chile. Haré el sorteo a través de mi cuenta de Instagram y Facebook. Vayan y no se pierda esta buenísima oportunidad de ganar en este mes que celebramos la Herencia Hispana junto a Rumba Meats!

Libro "Recetas con Raíces", de Rumba Meats

septiembre 26, 2018 4 comments
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Cazuela de pavo con chuchoca
AlmuerzoAves y carnesComida chilenaSopas y caldos

Cazuela de pavo con chuchoca

by Carolina Rojas septiembre 23, 2018
written by Carolina Rojas

Cazuela de pavo con chuchoca

En Chile son muy populares las cazuelas , esos caldos heredados de nuestras abuelas y que disfrutamos en cualquier día de la semana. Las cazuelas suelen ser platos tan completos y reconfortantes. Además son muy fáciles de hacer, y sin duda el ingrediente principal es el cariño con el que lo haga, ya que de esa manera queda más sabrosa.

Hoy quiero compartir una Cazuela de pavo con chuchoca, quizás  muchos amigos de otros países se preguntarán que es la chuchoca, y es simplemente maíz cocido, seco y molido. Se ocupa para espesar caldos como éste, también para hacer un tipo de puré, guisos, papas, etc.

Cazuela de pavo con chuchoca

 

Cazuela de pavo con chuchoca

Quizás también les interese ver las recetas de Cazuela de ave o Cazuela de vacuno. Recetas tradicionales de nuestra gastronomía chilena, en donde quizás encuentre varientes en su preparación dependiendo en la región donde se haga.

Hay una manera curiosa en como disfrutamos de manera tan distinta este tipo de platos al momento de servirlo, por ejemplo hay quienes se toman en caldo primero y luego con calma van disfrutando de la papas, carne, y otros ingredientes. En cambio, hay quienes en un plato aparte muelen la papa, zapallo y lo agregan al caldo así. Como sea que decida disfrutarlo, son estas recetas que nos hacen sentir en casa con sabores de antaño.

Cazuela de pavo con chuchoca

 

 

 

septiembre 23, 2018 1 comment
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Whole wheat pancakes with milk
Bebés y niñosMiscelaneoSnack

Panqueques integrales con leche

by Carolina Rojas septiembre 10, 2018
written by Carolina Rojas

Este post es parte de una colaboración patrocinada por The National Hispanic Milk Life Campaign and Dime Media. Gracias por leer y apoyar las marcas que hacen posible Mi Diario de Cocina.


Panqueques integrales con leche

Si hay algo que nos fascina a mi familia, son los populares «panqueques con manjar», muy diferentes a los «pancakes» que sirven acá en USA. Y si bien gustan tanto, es porque son muy fáciles de hacer y son simplemente deliciosos.

Lo fascinante de los panqueques es que son una masa neutra, por lo tanto sirven para rellenos dulces y salados. Por supuesto a mis hijos les encanta, y ahora que comenzamos el regreso a clases,  cada día cuando llegan del colegio, llegan con hambre y debo estar pensando qué darles de merienda. Y esta es una excelente alternativa y qué mejor si los acompañamos con un vaso de leche!

Panqueques integrales con leche

Es por ello que di con esta riquísima idea de Panqueques integrales con leche, los rellenos pueden ir variando según lo que tenga en casa, pueden utilizar las harinas que sean de su gusto para preparar los panqueques en sí. Yo elegí harina integral esta vez.

Y el relleno es muy sencillo y práctico, a mis hijos les encantó.

Lo bueno es que puede tener los panqueques hechos con anterioridad y los arma al momento de servir.

Leche

 

En esta etapa escolar es muy importante mantener a nuestros niños con los nutrientes necesarios para que tengan la energía y crecimiento correctos. Hay alarmantes estadísticas como uno de cada dos niños de nueve años o más no consume suficiente calcio, vitamina D y potasio, y el 75% de los niños menores de nueve años tienen insuficiencia de vitamina D y potasio.

Por cada vaso de leche les estás dando 9 nutrientes esenciales para su crecimiento incluyendo 8 gramos de proteína, vitamina A para un sistema inmune saludable, vitamina B para que tengan bastante energía y vitamina D y calcio.

 

Panqueques integrales con leche

Esta es una merienda muy práctica y deliciosa, además es muy fácil para que los niños la puedan comer y disfrutar con un rico vaso de leche.

 

 

Para más información y recetas deliciosas con leche, visita FuertesConLeche.com  y también puedes seguirlos a través de sus redes sociales @siempreleche, y usando el hashtags #FuertesConLeche.

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septiembre 10, 2018 1 comment
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Kuchen de duraznos
Comida chilenaKuchenespasteleríaPastelesPostresRepostería

Kuchen de duraznos

by Carolina Rojas septiembre 7, 2018
written by Carolina Rojas

Si hay algo que me encanta en la pastelería, son los kuchenes. En el sur de Chile he tenido la fortuna de probar varios tipos de Kuchenes con distintos sabores y texturas. A veces llevan fruta fresca, mermeladas, yogurt o cremas.  Esta receta de Kuchen de duraznos que les dejo ahora es bien casera, te invita a disfrutar de un buen té o café, y de alguna manera me pasó que me trajo recuerdos de esas típicas onces chilenas.

Kuchen de duraznos

Este Kuchen de durazno, también sirve como postre o para llevar de picnic. Yo aproveché de hacer uno para llevarme al camping que fuimos con mi familia. A todos les encantó!

Quizás también te interese revisar las recetas de Kuchen de murta o Kuchen de nuez.

Kuchen de duraznos

Para esta receta he utilizado duraznos en conserva que yo misma preparé tiempo atrás. Y en otra ocasión utilicé simplemente duraznos frescos. Con ambas alternativas queda exquisito.

Kuchen de duraznos

 

Kuchen de duraznos

 

 

septiembre 7, 2018 34 comments
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Spring Beef Tripe
AlmuerzoAves y carnesComida chilena

Guatitas a la jardinera (Pancita de res)

by Carolina Rojas septiembre 4, 2018
written by Carolina Rojas

ESTE POST HA SIDO COMPENSADO POR RUMBA MEATS Y DIME MEDIA. TODAS LAS OPINIONES SON 100% MÍAS.

Tanto en Chile como en Sudámerica, este corte de carne llamado «guatitas», pancita de res, o mondongo, es muy popular y clásico de la cocina casera. Con este corte se pueden hacer esas clásicas recetas de antaño. Y siguiendo en la línea de este blog de mantener viva las tradiciones, es que quise hacer este popular plato llamado Guatitas a la jardinera. Es bastante fácil de hacer, se ocupan ingredientes sencillos y si bien el único detalle es que al momento de darle cocción a las guatitas debe procurar de mantener bien ventilado el lugar, ya que el olor puede ser un poco fuerte.

Para adquirir estas guatitas (pancita de res) recurrí a la tienda de Rumba Meats en Amazon. Allí podrán comprar exactamente el corte que necesitan. Es una vía muy efectiva y eficiente para quienes vivan en Estados Unidos.

 

Guatitas a la jardinera (Pancita de res) - Preparación

Como dato les puedo contar que hay personas que dejan las guatitas (pancita de res) remojando en leche la noche anterior, o bien al momento de cocinarlas le agregan un poco de vinagre. En esta receta solo le agregué agua, sal, pimienta y hojas de laurel. La cocción la hice en una olla de hierro, y la cociné durante 1 hora y media. Si cuenta con olla a presión la cocción es de sólo 45 minutos.

Guatitas a la jardinera (Pancita de res) - Preparación

 

Guatitas a la jardinera (Pancita de res)

Aprovechen  solo hasta el 10 de septiembre, un 25% de descuento con este código 25DIARIO para comprar Rumba Meats Beef Variety Box, Oxtail, Cheekmeat, Honeycomb Tripe, and Tongue, Frozen (Pack of 8) o cualquiera de sus otras variedades de Rumba Meats a través de Amazon.

 

Guatitas a la jardinera (Pancita de res)

Para más recetas e ideas puedes visitar Rumba Meats. Y para tus dudas, consultas o si quieres compartir tu experiencia, lo puedes hacer abajo en los comentarios.

septiembre 4, 2018 15 comments
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Barritas de arándanos
MiscelaneoReposteríaSnack

Barritas de arándanos

by Carolina Rojas agosto 30, 2018
written by Carolina Rojas

Barritas de arándanos

Para quienes les encanta los arándanos esta es una deliciosa receta que podrán hacer para disfrutarlos de una manera diferente. Este fruto tiene un sabor bien especial y es fácil combinarlos con otros ingredientes. Estas barritas o cuadrados sirven como snack, también para acompañar un té o café. Simplemente para darse el gusto de algo dulce y bien rico.

Esta receta es muy fácil de hacer, no requiere mucho tiempo y el tiempo de duración de estas barras de arándanos es aproximadamente unos 5 días, guardadas en un pote hermético en el refrigerador.

Barritas de arándanos

 

Barritas de arándanos

 

Barritas de arándanos

Barritas de arándanos

agosto 30, 2018 5 comments
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Panqueques de chocolatey bananas
DesayunoRecetas FitSin glúten

Panqueques de chocolate y bananas

by Carolina Rojas agosto 24, 2018
written by Carolina Rojas

Panqueques de chocolatey bananas

Siempre es bueno ir buscando otras alternativas para el desayuno o merienda, hay cientos de mezclas para hacer panqueques, pero dar con una que sea de tu gusto, la verdad que no son tantas. Y si ha eso le sumamos la opción  de encontrar ingredientes lo más saludables posible, mejor aún.

Yo sé que no todo el mundo tiene problemas con el gluten, sin embargo me ha escrito mucha personas pidiéndome que siga publicando recetas libres de gluten, a medida de mi tiempo lo seguiré haciendo sin dudas. Sin embargo en esta receta en particular puede perfectamente ir reemplazando las harinas, leche o la mantequilla de almendras por ingredientes más tradicionales. Adáptalo a tu gusto o a los ingredientes que tengas en casa.

Quizás quieras ver las recetas de Panqueques de quinoa o Panqueques de yogurt con salsa de arándanos.

Panqueques de chocolate y bananas

Panqueques de chocolatey bananas

 

Panqueques de chocolatey bananas

agosto 24, 2018 0 comment
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Mousse de chocolate y palta (aguacate) y las grasas saludables
PostrePostresRecetas FitSnack

Mousse de chocolate y palta (aguacate) y las grasas saludables

by Flavia Reyes agosto 1, 2018
written by Flavia Reyes

Mousse de chocolate y palta (aguacate) y las grasas saludables

Antes de contarles sobre esta deliciosa, diferente y saludable receta de Mousse de chocolate y palta (aguacate), les quiero hablar sobre las grasas que encontramos en los alimentos.

Cuando tu objetivo es bajar de peso o mantenerte saludable, la palabra GRASA puede parecer un poco aterradora.

Lo que muchos no saben es que no todas las grasas son malas, también existen las grasas saludables, que son necesarias para nuestro cuerpo, nos ayudan a aumentar la saciedad, maximizar el metabolismo y protegernos de enfermedades cardíacas entre otras cosas.

Tipos de Grasas

  1. Grasas saludables
  • Grasas Monoinsaturadas: la encontramos en el aceite de Oliva y de Canola, en la palta (aguacate) y en el maní (cacahuate)
  • Grasas Poliinsaturadas
  1. Omega 6: Aceites de maravillas y nueces
  2. Omega 3: Pescados azules como el salmon, semillas de Lino y vegetales de hoja verde.

Paltas / aguacates

  1. Grasas Poco Saludables
  • Grasas Saturadas: provienen de productos animales como las carnes rojas, embutidos, lácteos enteros, quesos y cremas. De origen vegetal como aceite y leche de coco y chocolates.
  • Grasas Trans también llamadas hidrogenadas, las podemos encontrar en las margarinas, comida rápida, frituras y pasteles.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que el consumo de grasas totales sea entre 15% – 30% de la ingesta calórica diaria total, dando énfasis a las más saludables.

En resumen podemos decir que las propiedades de las grasas saludables son:

  • Ayudan a prevenir enfermedades cardiovasculares
  • Reducen los niveles de cholesterol y triglicéridos en la sangre
  • Disminuyen el riesgo de infartos
  • Ayudan a combatir el sobrepeso y la obesidad

 

Las grasas son muy importantes en el proceso de la síntesis proteíca, lo que es necesario para aumentar la masa muscular y quemar la grasa acumulada.

Nunca olvides que tu cuerpo necesita grasa para funcionar ya que se trata de un macronutriente indispensable para nuestro organismo.

En la siguiente receta podrás incluir tus grasas saludables y al mismo tiempo disfrutar de un exquisito postre.

Mousse de chocolate y palta (aguacate) y las grasas saludables

 

*No se preocupen que en este mousse no sentirá el sabor de la palta (aguacate), ya que el sabor del cacao predomina totalmente en este postre y ustedes podrán darle el dulzor que sea de su gusto, así de simple y fácil.

Mousse de chocolate y palta (aguacate) y las grasas saludables

Mousse de chocolate y palta (aguacate) y las grasas saludables

agosto 1, 2018 12 comments
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Pasta with beef and vegetables sauté
AcompañamientoAlmuerzo

Pasta con carne y vegetales salteados

by Carolina Rojas julio 17, 2018
written by Carolina Rojas

ESTE POST HA SIDO COMPENSADO POR RUMBA MEATS Y DIME MEDIA. TODAS LAS OPINIONES SON 100% MÍAS.

Cuando se tienen ingredientes de calidad, resultará muy fácil obtener sabores increíbles en nuestras comidas, solo basta ponerle ganas. Y no es necesario complicarse, de hecho en la sencillez podemos tener ricas recetas para nuestra familia.

Las pastas son tan populares, con las cuales podemos hacer cientos de combinaciones. Esta vez quise utilizar una carne de cachete o mejilla como le dicen en algunos países. Y todo acontenció al momento de adquirir mi compra online. Me pueden creer que a través de Amazon, busqué Rumba Meats, y encontré variedades interesantes de carnes? Y me decidí comprar un surtido de 4 tipos de cortes, entre ellos venía este corte de cachete o mejilla. Luego de 3 días, tenía en la puerta de mi hogar mi pedido de carne.

En el video de más abajito podrán ver qué tipos de cortes encontré gracias a Rumba Meats. Realmente les recomiendo a quienes viven en Estados Unidos, esta excelente opción de comprar carne de esta manera, perfecto para quienes no tienen mucho tiempo o no tienen cerca alguna buena carnicería.

Pasta con carne y vegetales salteados

Pasta con carne y vegetales salteados

Les puedo contar que este corte de carne llamado cachete  o mejilla, es super tierno, blando y jugoso. Muy sabroso si se sabe preparar. Es perfecto para cocción lenta.

Es por ello que utilicé esta carne para mi pasta, la carne ya la tenía lista de antes, porque si se cocina como les indico más abajo, podrá tener lista esta carne también para otras preparaciones.

Pasta con carne y vegetales salteados - Cocción Pasta con carne y vegetales salteados - Cocción salteado

 

Pasta con carne y vegetales salteados

 

 

No se pierdan esta excelente oportunidad de adquirir Rumba Meats y adquirir carne de calidad en la puerta de su hogar.

Compartan sus preguntas y experiencia en la sección de comentarios abajo!

julio 17, 2018 1 comment
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