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Sopa de porotos negros (frijoles)
AlmuerzoArroz, legumbres y pastasPlato vegetarianoSopas y caldos

Sopa de porotos negros (frijoles)

by Carolina Rojas abril 13, 2020
written by Carolina Rojas

Hoy les presento esta deliciosa Sopa de porotos negros (frijoles), es una receta sencilla en cual podrían ir reemplazando algunos ingredientes, pero en caso que cuente con todos , la receta así tal cual, queda fabulosa.

Dentro de la gama de las legumbres, una de mis favoritas son los porotos negros o frijoles, ya que son bastante versátiles y eso es lo grandioso a la hora de cocinar.

En mi Instagram he ido compartiendo en mis historias y post, algunas otras maneras de cocinar este genial ingrediente. Pueden seguirme si gustan https://www.instagram.com/midiariodecocina/

En esta ocasión utilicé porotos en tarro, pero si tiene en bolsa y deben cocinar previamente, pueden hacerlo en una olla con bastante agua por unos 40 a 45 minutos. Si usa olla a presión con 25 minutos debería quedar bien, por supuesto deben ir revisando con cuidado la cocción, ya que esto va variando de acuerdo a lo fuerte que tengan el fuego.

Si gustan también podrían revisar las recetas de Ensalada de porotos negros y tomate o Hamburguesa de porotos negros.

Sopa de porotos negros (frijoles)

Esta es una excelente opción para darle una oportunidad a los populares porotos negros o frijoles como le llaman en otros países.

Sopa de porotos negros (frijoles)

Pueden agregar más pimentón si desean, yo solo puse lo que tenía en casa en ese momento. Es bueno ir improvisando con cierto tipo de recetas.

En caso que no cuente con algún tipo de caldo para esta sopa, podría incluso agregar agua. No es lo ideal, pero funcionaría bien también.

Sopa de porotos negros (frijoles)

Esta vez como eran solo dos porciones ocupé mi sartén todo el tiempo, pero si van hacer más porciones sin  duda deben ocupar una olla adecuada.

Sopa de porotos negros (frijoles)

 

Sopa de porotos negros (frijoles)

Les prometo que esta Sopa de porotos negros (frijoles), es tan rica y reconfortante, es increíble que con tan pocos ingredientes se logren sabores tan fabulosos. Ojalá se animen hacerla.

Sopa de porotos negros (frijoles)

 

 

abril 13, 2020 11 comments
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Queque de manzana volteado
PostrePostresQuequesReposteríaTartas

Queque de manzana volteado

by Carolina Rojas abril 6, 2020
written by Carolina Rojas

Hoy les presento este sabroso Queque de manzana volteado, ideal para ocupar aquellas manzanas más viejas. De preferencia les recomiendo utilizar manzanas verdes, pero en caso que no tengan, pueden usar manzanas rojas, no hay problema.

Lo bueno de esta receta es que pueden ir adaptándola a los ingredientes que tengan en casa. Por ejemplo en las harinas, las leche regular por alguna vegetal. Etc.

Este Queque de manzana volteado, pueden guardarlo en el refrigerador para que le dure más tiempo. Claro el problema es que queda tan rico, que probablemente no será necesario.

Quizás también les interese ver las recetas de Queque de avena o Queque de arándanos simple.

 

Queque de manzana volteado

Es tan importante en estos tiempos no desechar ingredientes, por ejemplo para esta receta necesitamos las manzanas peladas, pero como explico más abajo, podremos utilizar las cáscaras manzanas para algo muy rico.

Queque de manzana volteado

No se les ocurra botar las cáscara de las manzanas, ya que con ellas podrán hacer un sabroso jugo de manzana. Tan solo deben colocarlas en una olla con abundante agua, azúcar o endulzante a gusto y un palo de canela. Dejan hervir unos 10 minutos y listo. Luego dejan enfríar, para poder disfrutar de este refrescante y natural jugo.

Queque de manzana volteado

En esta ocasión utilicé un molde redondo no desmoldable, por lo tanto es necesario aparte de enmantequillarlo, utilizar papel para hornear en el fondo del molde.

Queque de manzana volteado

 

Queque de manzana volteado

En mi casa fue todo un éxito este queque de manzana volteado, quedó muy fresco y delicioso con las manzanas de esta manera. Ojalá se animen hacerlo, no se arrepentirán.

Queque de manzana volteado

 

abril 6, 2020 18 comments
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Tortilla de papas y zapallo italiano
AcompañamientoAlmuerzoCocina saludableMiscelaneoPlato vegetarianoVegetariano y vegano

Tortilla de papas y zapallo italiano

by Carolina Rojas abril 2, 2020
written by Carolina Rojas

Les comparto esta riquísima Tortilla de papas y zapallo italiano, como verán el zapallo italiano conocido también como calabacín o zucchini, es un ingrediente que me fascina. Es tan versátil, que sigo encontrando maneras de prepararlo.

En este blog podrán encontrar muchas otras recetas con este ingrediente, tanto dulce como saladas. Tan solo deben ir al índice de recetas del blog por orden alfabético o por categoría.

Quizás también les interese ver las recetas de Tortilla de porotos verdes o Tortilla de zanahorias.

 

Tortilla de papas y zapallo italiano

Siempre hay dudas acerca del agua que contiene el zapallo italiano y de la dificultad que esto implicada en algunas preparaciones como ésta.

En este caso yo previamente corté en rodajas el zapallo italiano y luego lo saltee en el sartén. Eso me ayudó a que no soltara tanto líquido en la cocción de tortilla.

Ahora, lo que podrían hacer también es que cuando tengan cortadas las rodajas del zapallo italiano, la coloquen sobre un papel absorvente con sal, eso hará que suelte líquido. Deben dejarlo así unos 10 minutos al menos. Luego deben retirar el exceso de líquido.

Tortilla de papas y zapallo italiano

Esta tortilla es perfecta para un almuerzo o cena, la pueden hacer previamente y la pueden acompañar con una simple ensalada o una confortable sopa.

En mi blog también podrán muchos tipos de cremas y sopas.

Tortilla de papas y zapallo italiano

 

Como verán con pocos ingredientes podrá hacer una deliciosa Tortilla de papas y zapallo italiano.

Tortilla de papas y zapallo italiano

abril 2, 2020 9 comments
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Rollos de canela y manzana
Panes y masaspasteleríaPostresRepostería

Rollos de canela y manzana

by Carolina Rojas marzo 22, 2020
written by Carolina Rojas

En estos tiempos tan difíciles quiero compartir una muy rica receta para endulzar sus días. Si tienen consultas o dudas, o simplemente les falta algún ingrediente, no duden en escribirme para poder ayudarlos.

Hoy les presento esta deliciosa receta de Rollos de canela y manzana, a diferencia de la clásica receta, esta tiene una riquísima variación que incluye nada menos que manzanas. Ustedes sabrán que la manzana en conjunto con la canela, hacen una mezcla explosiva, llena de sabor.

También quise variar el glace que lleva encima por un mucho más simple y menos denso. Pueden hornear estos rollos por separado en una bandeja o en un molde redondo todos juntos. En ambas opciones queda delicioso.

Quizás también les interese ver la receta de Alfajores de maicena.

Rollos de canela y manzana

El toque le brinda la manzana es la humedad a la masa una vez horneados. El glace que lleva encima pueden saborearlo con vainilla, limón o alguna otra esencia.

Rollos de canela y manzana

 

 

Rollos de canela y manzana

También pueden disfrutar de estas delicias así solas, sin ningún frosting o glace.

Rollos de canela y manzana

marzo 22, 2020 43 comments
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Postre de semola y manzana
PostrePostresRepostería

Postre de sémola y manzana

by Carolina marzo 20, 2020
written by Carolina

Este Postre de sémola y manzana fue publicado por primera vez en el 2009 en este blog, ahora quise hacer una actualización a la receta para mejorarla y aprovechar así también de renovar las fotos.

Me encanta cuando surge casi por casualidad una rica mezcla de sabores y si más encima con ello logramos hacer uso de los ingredientes que tenemos en casa, aún mejor.

El delicioso Postre de sémola y manzana, es un simple postre casero, perfecto para terminar un almuerzo el día domingo. Es bastante contundente, pero les prometo que la mezcla de estos sabores queda fabulosa, y si sirve la porción precisa, su familia o amigos quedarán fascinados y se lo agradecerán.

Utiliza ingredientes bien fáciles de encontrar, pero si no es de Chile, puede utilizar semolina, en reemplazo de la sémola, que es lo que comúnmente encuentro en la mayoría de los supermercados. La única diferencia entre una y otra es el grosor, la semolina es mucho más fina y queda perfecta también.

Quizás le interese ver la receta de Sémola con salsa de caramelo.

 

Postre de semola y manzana
Este Postre de sémola y manzana, dura perfectamente dos días como máximo. Hay que refrigerarlo una vez hecho.
Postre de semola y manzana
Este postre es perfecto para utilizar esas manzanas viejas, idealmente si son verdes mucho mejor, ya que son menos dulces y hará un buen equilibrio de sabores.
Postre de semola y manzana
Postre de semola y manzana

 

 

marzo 20, 2020 28 comments
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Ñoquis de betarragas con salsa de queso
AlmuerzoArroz, legumbres y pastasComida Italiana

Ñoquis de betarragas (remolacha) con salsa de queso

by Carolina marzo 6, 2020
written by Carolina

Los ñoquis son una de las recetas más queridas en la cocina italiana y en muchos hogares del mundo. Tradicionalmente, se preparan con papa y harina, pero existen muchas versiones creativas que incorporan ingredientes diferentes para darles un sabor único y un color especial. Hoy te traigo una receta que, además de deliciosa, es visualmente espectacular: Ñoquis de betarragas (remolacha) con salsa de queso

No son difíciles de hacer, pero igual tienen su técnica para que queden con la consistencia deseada. Es por ello que el puré que elijan ya sea de papas, espinacas o betarragas deben contener la menor cantidad de agua posible. Sino pasará el problema que tendrán que añadir demasiada cantidad de harina y al final los ñoquis les quedarán un poco duros al momento de la cocción.

Pero bueno, para todo esto se necesita práctica, hay que ir probando  una y otra vez hasta lograrlo. Así que no se sientan mal si no les funciona la primera vez. Usualmente se ocupa una pequeña tabla como se ve en las fotos, es el accesorio en donde se van pasando los ñoquis para darle la tradicional textura y forma. Sin embargo, si no cuenta con ella, pueden utilizar un tenedor para ayudarse también, o simplemente darle otra forma.

 

Ñoquis de betarragas (remolacha) con salsa de queso

Estos ñoquis no solo destacan por su intenso color rojo vibrante, sino también por su sabor ligeramente dulce y su increíble valor nutricional. La betarraga es una fuente natural de antioxidantes, fibra, vitaminas y minerales, lo que hace que esta versión de ñoquis sea una opción saludable y deliciosa. En este post, te contaré todo sobre su preparación, beneficios y algunas sugerencias para acompañarlos de la mejor manera.

Ñoquis de betarragas (remolacha) con salsa de queso

Esta es una excelente receta para darle una oportunidad a las remolachas o como le decimos en Chile a las betarragas, en esta versión que junto con la crema que lo acompaña es una delicia para el paladar.

Además es una excelente fuente de ácido fólico, vitamina C y potasio. Y por supuesto es conocida por contener hierro y yodo. Tiene otros nutrientes también que sin dudas vale la pena consumir este gran vegetal.

Ñoquis de betarragas (remolacha) con salsa de queso

Beneficios de los Ñoquis de Betarraga

Antes de sumergirnos en la receta, hablemos un poco sobre los beneficios de incorporar la betarraga en nuestra alimentación:

  1. Rica en antioxidantes: Su color intenso proviene de los betalaínas, compuestos con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.
  2. Buena para el corazón: Contiene nitratos naturales que pueden ayudar a mejorar la circulación sanguínea y reducir la presión arterial.
  3. Fuente de fibra: Favorece la digestión y ayuda a mantener un sistema digestivo saludable.
  4. Aporte de vitaminas y minerales: Especialmente rica en vitamina C, hierro y folato, esenciales para el sistema inmunológico y la producción de glóbulos rojos.
  5. Baja en calorías: Ideal para quienes buscan una opción más ligera sin sacrificar sabor ni textura.

Ñoquis de betarragas (remolacha) con salsa de queso

 

Ñoquis de betarragas (remolacha) con salsa de queso

Consejos para un Mejor Resultado

  • No sobrecargues la masa con harina: Es mejor agregar la harina poco a poco para evitar que los ñoquis queden duros.
  • Usa papa harinosa: Las papas con mayor contenido de almidón ayudan a que la textura de los ñoquis sea más suave.
  • No amases demasiado: Mezcla lo justo y necesario para integrar los ingredientes sin sobrecargar la masa.
  • Prueba la masa antes de cocinar: Cocina un ñoqui de prueba para verificar la textura y ajustar la harina si es necesario.
  • Puedes congelarlos: Si haces una gran cantidad, congélalos en una bandeja y luego guárdalos en bolsas herméticas. No es necesario descongelarlos antes de cocinarlos, solo agrégales un par de minutos más en el agua hirviendo.

Ñoquis de betarragas (remolacha) con salsa de queso

Quizás también le interese ver las recetas de Ñoquis de papa camote o Pasta con pesto de perejil.

 

Ñoquis de betarragas (remolacha) con salsa de queso

 

Los ñoquis de betarraga son una manera deliciosa y creativa de reinventar este clásico de la cocina italiana. Con su vibrante color, su sabor dulce y su perfil nutricional, son una excelente opción para sorprender a tus invitados o para darle un giro especial a tu menú semanal.

Ñoquis de betarragas (remolacha) con salsa de queso

marzo 6, 2020 5 comments
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Panqueques con manjar
Comida chilenaOnce/CenapasteleríaPostresRepostería

Panqueques con manjar

by Carolina marzo 1, 2020
written by Carolina

Los panqueques con manjar, son sabrosos y súper fáciles de preparar, es por eso que es de gusto masivo esta receta. Y como la masa es neutra, podemos rellenarlos con ingredientes dulces o salados. Cuando era chica mi mamá siempre los hacía los domingos para endulzar la hora de la once (hora del té). Las veces que no había manjar (dulce de leche), mi mamá usaba algún tipo de mermelada.

Esta vez quise hacerlos con manjar (dulce de leche) en tarro, el cual encuentro en la mayoría de los supermercados de la zona.

Estos panqueques sirve como postre ya que fácilmente pueden rellenarlos con frutas y crema. Lo fabuloso de esta receta es que pueden rellenarlos también con alguna mezcla salada, por ejemplo espinacas con salsa blanca, quedan deliciosos.

 

ACTUALIZACIÓN DE FOTOS Y CONTENIDO DE PUBLICACIÓN REALIZADA EN NOVIEMBRE DEL 2006

Panqueques con manjar

Tips para qur tus panqueques perfectos

  1. Temperatura del sartén:
    La sartén debe estar caliente, pero no tanto como para quemar la mezcla. Si el primer panqueque sale demasiado dorado o seco, baja un poco el fuego.

  2. Textura ideal de la masa:
    La mezcla debe tener una consistencia similar a la crema líquida. Si está muy espesa, agrega un poco más de leche; si está muy líquida, añade una cucharadita extra de harina.

  3. No sobrecocines los panqueques:
    Cuanto más tiempo los dejes en el fuego, más rígidos quedarán. Lo ideal es voltearlos cuando los bordes comiencen a despegarse.

  4. Usa manjar a temperatura ambiente:
    Si el manjar está frío, será más difícil untarlo. Déjalo fuera del refrigerador unos minutos antes de usarlo o caliéntalo unos segundos en microondas.

  5. Para un toque gourmet:
    Añade ralladura de naranja o un chorrito de ron o pisco a la masa. Realzará el aroma sin alterar su suavidad.

  6. Apila los panqueques en un plato tibio:
    Así conservarán su humedad y se mantendrán flexibles hasta el momento de rellenarlos.

Panqueques con manjar

Cómo conservar los panqueques con manjar

  • En el refrigerador: puedes guardarlos tapados hasta por 3 días. Si ya están rellenos, colócalos en un recipiente hermético.

  • Congelados: los panqueques sin relleno se pueden congelar. Separa cada uno con papel mantequilla y guarda en una bolsa sellada.
    Para usarlos, solo caliéntalos unos segundos en microondas o sartén.

  • Recalentar: si están refrigerados, basta con unos segundos en el microondas o unos minutos a fuego bajo.

Panqueques con manjar

Visiten también las recetas de Panqueques de chocolate y Panqueques de banana.

 

Panqueques con manjar

Acompañamientos sugeridos

Los panqueques con manjar se pueden disfrutar solos o con acompañamientos que realzan su sabor. Aquí algunas ideas:

  • Helado de vainilla o de plátano

  • Salsa de chocolate o caramelo

  • Crema batida

  • Frutas frescas (frambuesas, arándanos, frutillas)

  • Café espresso o té negro para balancear el dulzor

Panqueques con manjar

Ideas para servir en distintas ocasiones

  • Desayuno de domingo: panqueques con manjar y café con leche.

  • Cumpleaños o celebraciones: prepara una torre decorada con frutas.

  • Día de la madre o San Valentín: agrega un toque de crema chantilly y frutillas en forma de corazón.

  • Invierno: acompaña con chocolate caliente o té de canela.

  • Verano: sírvelos fríos, con helado y frutas frescas.

 

Panqueques con manjar

marzo 1, 2020 45 comments
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Crema de camarones
AlmuerzoMariscos y pescadosSopas y caldos

Crema de camarones

by Carolina Rojas febrero 20, 2020
written by Carolina Rojas

Les presento esta deliciosa y sabrosa Crema de camarones. En lo personal yo soy muy fan de las sopas en sí y más aún si con eso puedo ir descubriendo nuevos sabores. Es por ello que quiero ir agregando a la lista de recetas que ya hay en el blog este tipo de preparaciones.

Además no hay que esperar que sea invierno para prepararla, ya que se puede disfrutar tibio o bien caliente, como sea su gusto.

Lo importante de esta Crema de camarones es utilizar camarones frescos y con su cáscara, ya que gracias a eso podrá lograr un concentrado y sabor más potente en su crema. Por supuesto luego podrá retirar la cáscara ya que solo se necesita para la cocción inicial.

Les cuento que el apio es un ingrediente que ocupo un rol bien importante en esta crema, porque le dará mucho sabor y textura a nuestra receta. Es un ingrediente que no deben omitir.

Siempre me preguntan si pueden cambiar ciertos ingredientes en algunas recetas, pero les cuento que para esta receta en particular no sé si se logrará el sabor que buscamos si utilizan alguna leche vegetal, quizás podría resultar con leche de coco.

Crema de camarones

También les podría interesar ver las recetas de Crema de tomate, pimentón y zapallo italiano o Crema de lentejas.

Crema de camarones

Crema de camarones

febrero 20, 2020 1 comment
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Queque de arándanos simple
MiscelaneoOnce/CenapasteleríaQuequesRepostería

Queque de arándanos simple

by Carolina Rojas febrero 2, 2020
written by Carolina Rojas

Seguimos en la línea de las recetas sencillas, pero deliciosas. Esta vez es para endulzar su paladar, su fin de semana y a su familia. Este riquísimo Queque de arándanos simple, es diferente a otras dos recetas que ya tengo en el blog.

Este queque como lo indica su título es simple, los ingredientes para su preparación lo pueden encontrar en cualquier supermercado. No le tomará mucho tiempo y podrá disfrutar junto a su té o café una delicia.

Por si le interesa puede revisar estas otras dos recetas Queque de arándanos con streusel o Queque de arándanos.

Queque de arándanos simple

Si me preguntan si pueden cambiar los arándanos por otra fruta, creo que sí se podría, pero en mi opinión creo que este fruta queda perfecta, porque no es tan dulce como otras y no se desarma tanto tampoco.

Quizás podrían utilizar manzanas picadas en cuadros pequeños, idealmente manzana verde.

Queque de arándanos simple

En esta ocasión también opté por colocar los arándanos al final y solo encima. Así con este detalle queda más cerca del streusel y se equilibra super bien en los sabores.

Este Queque de arándanos simple es perfecto en cualquier época del año, para un picnic , cumpleaños o simplemente para endulzar algún domingo a su más queridos. Pueden utilizar arándanos congelados sin problemas. Y también cambiar el tipo de azúcar que quieran usar.

Queque de arándanos simple

Queque de arándanos simple

Espero que se animen hacer este rico queque casero y simple.

febrero 2, 2020 32 comments
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Turkey Sandwich
AcompañamientoAves y carnesOnce/CenaSandwiches

Sandwich de pavo

by Carolina Rojas diciembre 27, 2019
written by Carolina Rojas

El sandwich de pavo es uno de esos clásicos que nunca pasan de moda. Podemos encontrarlo en cafeterías, supermercados, restaurantes e incluso en loncheras escolares. Y aunque a simple vista parece una preparación simple, la verdad es que un buen sándwich de pavo requiere técnica, buenos ingredientes, equilibrio y algunos secretos que marcan la diferencia entre algo “pasable” y un sándwich memorable.

Vengo de un país que se consume muchísimo pan, siempre es una alternativa para la hora de la once, que usualmente representa la hora de la cena en otros países. En Chile es así, no se cena, se toma once, que básicamente es comer algún sandwich con té o café. Actualmente en algunos hogares han ido cambiando estas costumbres, y ya directamente se cena. Pero en este punto siempre va depender del tiempo y dinero que se cuente en cada hogar.

Como sea, hoy les presento un riquísimo sandwich de pavo, es una deliciosa alternativa para utilizar aquel pavo que le sobró de la cena anterior. Además este sandwich puede reemplazar el almuerzo, cena o es perfecto para llevarlo en un picnic.

Si bien los sandwiches parecieran que son muy fáciles de hacer y quizás sea cierto, pero un buen sandwich no lo hace cualquiera. Encontrar una rica mezcla de ingredientes y con ello encontrar sabores equilibrados no es tan fácil.

Sandwich de pavo

Los mejores ingredientes para acompañar el sándwich de pavo

Aquí viene la magia: la elección de vegetales, quesos y salsas define el estilo del sándwich.

Vegetales ideales

  • Lechuga romana o mantequilla

  • Rodajas de tomate firme

  • Pepinillos encurtidos

  • Palta

  • Cebolla morada en láminas delgadas

  • Brotes (alfalfa, rúcula, mostaza)

  • Pepino fresco

Tip profesional:
Seca los vegetales con papel absorbente para evitar humedecer el pan.

Quesos recomendados

  • Provolone

  • Gouda

  • Cheddar joven

  • Mozzarella fresca

  • Queso crema

  • Manchego suave

Consejo:
Si vas a hacer un sándwich caliente, usa un queso que derrita bien como gouda o mozzarella.

 

Sandwich de pavo

Por supuesto pueden reemplazar el pavo por pollo, y queso por alguno de su gusto. Si quieren pueden hacer clic en esta receta de Pan para sandwich que queda para perfecto para este sandwich, sino compren algún pan sabroso de su gusto. Yo compré un pan integral en el Whole Foods Market.

Sandwich de pavo

Quizás también le interese ver las recetas de Pan para sandwich o Sandwich de lengua.

Sandwich de pavo

Cómo almacenar tu sándwich de pavo

Si lo vas a guardar para más tarde:

1. No añadas tomate ni pepino

Humedecen demasiado el pan.
Agrégalos justo antes de comer.

2. Envuelve en papel mantequilla o papel aluminio

Mantiene mejor la estructura que el plástico.

3. Guarda en refrigeración si pasan más de 2 horas

Especialmente si contiene queso, salsas o vegetales.

4. Para recalentar un sándwich caliente

Llévalo a la sandwichera o al horno 5 minutos.
Evita el microondas: ablanda el pan.

Sandwich de pavo

diciembre 27, 2019 3 comments
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